Ημερολόγιο τροφίμων

Το Ημερολόγιο τροφίμων είναι μια εφαρμογή ημερολογίου τροφίμων που κάνει τη δημιουργία του ημερολογίου γευμάτων σας πιο εύκολη και χωρίς άγχος. Σας επιτρέπει να παρακολουθείτε τις διατροφικές σας συνήθειες καθώς και έναν ιχνηλάτη σνακ για τις τρέχουσες και όλες τις μελλοντικές εβδομάδες με απλό τρόπο. Μπορείτε επίσης να συμβουλευτείτε το ημερολόγιο διατροφής σας από τις τελευταίες εβδομάδες.

Με μηνιαία χρέωση, μπορείτε να συνδέσετε τον σύντροφό σας και να μοιραστείτε τον προγραμματισμό του φαγητού σας άμεσα.

Αυτός ο ιχνηλάτης δίαιτας είναι ένα εύχρηστο εργαλείο τόσο για μικρές όσο και για μεγάλες οικογένειες για να διαχειρίζονται το εβδομαδιαίο ημερολόγιο μενού και το ημερολόγιο τροφίμων, αν κάνετε δίαιτα (π.χ. κετο, whole30, πιρούνια πάνω από μαχαίρια, μεσογειακή διατροφή...) ή όχι.

Ημερολόγιο τροφίμων

★ Καταγράψτε την πρόσληψη τροφής

★ Παρακολούθηση σνακ

★ Σύρετε για να μεταβείτε στην επόμενη ή την προηγούμενη εβδομάδα

★ Κάντε κλικ σε ένα γεύμα για να εισαγάγετε τις λεπτομέρειες. Όλα είναι προαιρετικά

★ Πατήστε παρατεταμένα ένα γεύμα για να το μετακινήσετε σε διαφορετική ημέρα ή να το αλλάξετε με άλλο γεύμα

★ Καθορίστε κατηγορίες για τα γεύματα. Αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν στους κανόνες των γευμάτων

★ Επιλέξτε ένα συστατικό από μια προφορτωμένη λίστα ή εισάγετε ελεύθερα ένα με θερμίδες και GI (γλυκαιμικός δείκτης)

★ Εάν δεν θέλετε να βλέπετε τα πρωινά, τα μεσημεριανά γεύματα ή τα δείπνα, μπορείτε να αποκρύψετε ένα ή περισσότερα από αυτά στις ρυθμίσεις

★ Όλα τα γεύματα διατηρούνται στη μνήμη, ώστε να μην χρειάζεται πάντα να εισάγετε το πλήρες όνομα, αλλά απλώς να το επιλέγετε από μια λίστα

★ Μοιραστείτε το ημερολόγιο διατροφής σας με φίλους ή οικογένεια

★ Υπάρχει επίσης μια επιπλέον λίστα γευμάτων που δεν έχουν προγραμματιστεί ακόμα

Άλλα

★ Εκτυπώστε μια όμορφη επισκόπηση της επισκόπησης μενού

★ Δυνατότητα προσθήκης widget

★ Σκοτεινή λειτουργία

★ Μοιραστείτε την εφαρμογή με τους φίλους ή την οικογένειά σας

★ Αλλαγή χρώματος φόντου

★ Ζωντανή κοινή χρήση με συνεργάτη

Ποιος πρέπει να χρησιμοποιήσει αυτήν την εφαρμογή

Δεν έχει σημασία αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος ή αν ακολουθείτε τη διατροφή κετο, παλαιό, whole30, πιρούνια πάνω από μαχαίρια, fodmap, herbalife, atkins ή vegan διατροφή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την εφαρμογή ως ημερολόγιο οικογενειακών γευμάτων ή ημερολόγιο τροφίμων. Απολαύστε την παρακολούθηση της πρόσληψης τροφής σας με το καθημερινό ημερολόγιο διατροφής!